些細な事で口論になりやすい
症状
ADHDのある人の一部にコミュニケーションが苦手とする人がいます。衝動的に人を傷つける発言をしてトラブルを起こしてしまいます。
トラブルのきっかけは大抵些細な事です。ちょっとの我慢ができず、つい口を出してしまい、口論になります。
本人は我慢ならなくて言っているのですが、周りの人はすぐに怒るのはやめてほしいと思っているのです。
アナタは大丈夫？口論の多さチェック
人のミスには注意したくなる細かな違いでも自分に無断で買えられると気に障る
気分屋と言われることが多い
口論の原因が自分にあるとは思わない
２つ以上チェックがついた人は、コミュニケーションのとり方を考えましょう。
【対策】些細な事で口論になりやすい
トラブルが起こりやすい場面を特定して、それぞれにあったルールをつくるとよいでしょう。
例えば、
- 小さなミスを罵倒しない。
- 上司や目上の人には反論しない。
- 人混みでは大声を出さない。
など、具体的な決めごとをしておくと効果的です。
それでもうまくいかない人は
- 日頃からストレス解消を心がける。
- イライラしたらいったん場を離れる。
などの対策をとってみましょう。
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