収納グッズに走らないようにする
片付けができないADHDの方の特徴として、まず収納グッズを買ってしまうという人がいます。
収納グッズを買っても、片付けができるようになるわけではありません。かえって、部屋のスペースを潰してしまい、一層片付かなくなってしまいます。
例えば、部屋に物がすごくあふれていて困っていた時に、衝動的に机を買ってしまったりします。買った時は、これで物を置くスペースができると得意げになるのですが、数ヶ月経つと、やっぱり物であふれてしまいます。机の分、物を整理するスペースが減ってしまっただけでした。
他にも、本棚やチェストなどの収納グッズを買ったりして失敗する人も多くいます。結局、物が増えるだけで整理ができないのです。
こちらの記事で紹介しているように片付けの基本は、まず捨てることからです。=>片付けができない｜ADHDな大人
そして、物を増やさないルール作りができた後、収納場所を考える段階になって初めて、収納グッズを買う検討をしましょう。
ADHDの診断や治療は専門の医療機関にてお受けください。 =>ADHDは何科で受診する？
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