感覚異常を付随する
大人のADHDの症状です。ADHDを含めた発達障害では、感覚異常が付随することがあります。
感覚異常には次のようなものがあります。
聴覚過敏
大きな音や騒音、ザワザワとした環境に不快感を覚えます。小さな音でも違和感を覚える人もいます。耳栓をしたり、イヤホンで音楽を聞いたり、息抜きをしたりすることで対処しましょう。
視覚過敏
日光や照明などの光を眩しく感じます。サングラスを使用したり、照明を調整して対処しましょう。
嗅覚過敏
ちょっとした臭いでも不快に感じます。マスクを使ったり、脱臭器を使ったりすることで対処しましょう。
感覚過敏
体に触れられることに不快感を覚えます。このようなタイプの人には、容易に握手をしたり、肩を触ったりしないよう注意しましょう。
疲労を感じない
疲れているのに疲れを感じなかったり、睡眠不足なのにそれを感じなかったりします。周りの人は注意してあげるようにしましょう。
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